بیجاده
امروز : چهارشنبه 3 خرداد 1396 - ساعت 08:34
  • تاریخ انتشار : 2 دی 1394
  • یک رژیم لاغری 10 روزه فوق العاده

    یک رژیم لاغری 10 روزه فوق العاده

    روز اول: صبحانه: یک عدد گریپ فروت متوسط یا یک فنجان قهوه رقیق با شیر کم چرب بدون شکر   ناهار: دو عدد تخم مرغ  آب پز سفت شده + یک لیوان گوجه فرنگی خرد شده + یک فنجان چای گیاهی   چای گیاهی: چای نعناع – چای  ترش یا چای سبز   شام: یک […]

  • تاریخ انتشار : 5 دی 1393
  • غذاهای مضری که برای لاغری مفیدند!

    غذاهای مضری که برای لاغری مفیدند!

    اغلب افراد هنگامی که “رژیم لاغری” می‌گیرند، خود را از خوردن بسیاری از غذاها محروم می‌کنند اما تحقیقات جدید به تازگی نشان داده که برخی از این غذاهای بد هم در هنگام داشتن رژیم لاغری بد نیستند و می‌توانند حتی باعث لاغری فرد شوند.   تخم مرغ: گفتنی است، از جمله این مواد غذایی، تخم […]

  • تاریخ انتشار : 3 آذر 1393
  • ۱۳ توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن

    ۱۳ توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن

    1- مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های بی‌کالری بنوشید: گاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرند. بنابراین، زمانیکه یک لیوان آب یخ آن چیزی باشد که شما واقعاً به آن نیاز دارید، می‌توانید به دریافت مقادیر اضافی کالری پایان دهید. چنانچه آب ساده جواب نداد، یک فنجان چای میوه‌ای را امتحان کنید.   […]

  • تاریخ انتشار : 15 مرداد 1393
  • طبیعی‌ ترین راه‌ ها برای مقابله با مشکل کبد چرب

    طبیعی‌ ترین راه‌ ها برای مقابله با مشکل کبد چرب

    مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است. در […]

    کانال تلگرام ما