بیجاده
امروز : پنج شنبه 10 فروردین 1396 - ساعت 09:12
  • تاریخ انتشار : 2 دی 1394
  • یک رژیم لاغری 10 روزه فوق العاده

    یک رژیم لاغری 10 روزه فوق العاده

    روز اول: صبحانه: یک عدد گریپ فروت متوسط یا یک فنجان قهوه رقیق با شیر کم چرب بدون شکر   ناهار: دو عدد تخم مرغ  آب پز سفت شده + یک لیوان گوجه فرنگی خرد شده + یک فنجان چای گیاهی   چای گیاهی: چای نعناع – چای  ترش یا چای سبز   شام: یک […]

  • تاریخ انتشار : 8 اسفند 1393
  • ۹ چیزی که باید در مورد نمک بدانید

    ۹ چیزی که باید در مورد نمک بدانید

    مقدمه: این روزها نمک در همه غذاهای ما دیده می شود. غذاهای آماده، فست فود ها و تنقلاتی که مصرف می کنیم، همه حاوی مقادیر زیادی نمک در خود هستند؛ و نمک، یکی از منابع اصلی سدیم.   این روزها نمک در همه غذاهای ما دیده می شود. غذاهای آماده، فست فود ها و تنقلاتی […]

  • تاریخ انتشار : 28 بهمن 1393
  • کدام مواد غذایی ایرانی اش بهتره؟

    کدام مواد غذایی ایرانی اش بهتره؟

     سال‌های زیادی است که این عقیده در ذهن ایرانی‌ها جا افتاده که «جنس خارجی بهتر از جنس ایرانی است!» البته این موضوع فقط درمورد لباس، لوازم خانگی و… مطرح نیست و بسیاری معتقدند مواد غذایی خارجی نیز نسبت به مشابه ایرانی برتری دارند. شاید این موضوع درمورد تعداد کمی از محصولات مثل شکلات حقیقت داشته […]

  • تاریخ انتشار : 3 بهمن 1393
  • ابن سینا می‌گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!

    ابن سینا می‌گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!

    صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز است، بعد از آن نیز شام مهم‌ترین وعده به‌حساب می‌آید. در مرحله آخر هم ناهار اهمیت دارد. پس بیشترین حجم مواد غذایی را باید در صبحانه و بعد شام بخوریم.    اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده‌اید که مصرف بعضی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها […]

  • تاریخ انتشار : 20 دی 1393
  • چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟

    چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟

    تا به حال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراکی خاصی مصرف کنید و بعد دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و. . . شوید؟ یا اینکه پس از گذشت مدتی متوجه شوید دارویی که می‌خورید تاثیری که باید داشته باشد را ندارد یا برعکس، بیش از حد […]

  • تاریخ انتشار : 8 دی 1393
  • برای حافظه خوب چه غذایی بخوریم

    برای حافظه خوب چه غذایی بخوریم

    پزشکان توصیه می‌کنند به جای خوردن قرص‌های ویتامین، بهتر است غذاهای مناسب خورده شود تا مغز سالم بماند و عملکرد خوبی داشته باشد.   به گزارش گروه اجتماعی مشرق، مصرف قرص برای بهبود حافظه یک فریب بزرگ است؛ این در حالیست که برخی از مواد غذایی اثرات بهتری روی مغز انسان می‌گذارند و برای انسان […]

  • تاریخ انتشار : 17 آذر 1393
  • آلرژی غذایی یا حساسیت غذایی چیست

    آلرژی غذایی یا حساسیت غذایی چیست

    یکی از بیماری هایی که ما با آن روبه رو می شویم آلرژی(حساسیت) است، که ممکن است موارد حساسیت زای زیادی وجود داشته باشد که یکی از آنها آلرژی غذایی می باشد. این نوع آلرژی معمولاً در آجیل ها، غذاهای دریایی، لبنیات، تخم مرغ و … وجود دارد.   آلرژی غذایی: ممکن است شما با […]

  • تاریخ انتشار : 24 مهر 1393
  • مادران چه صبحانه‌ای برای فرزندانشان آماده کنند؟

    مادران چه صبحانه‌ای برای فرزندانشان آماده کنند؟

    درصد از موادغذایی مصرفی روزانه در صبحانه تأمین می‌شود. کارشناسان تغذیه معتقدند صبحانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا در صبح بعد از یک ناشتایی طولانی بدن نیازمند دریافت موادی است که بتواند قند مازاد موجود مغز را از چرخه خارج کند و با توجه به برنامه‌ریزی بدن و مغز در صبح برای فعالیت در […]

  • تاریخ انتشار : 1 مهر 1393
  • کوچک شدن مغز با مصرف غذاهای پر پروتئین

    کوچک شدن مغز با مصرف غذاهای پر پروتئین

    محققان می گویند: مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، کوچک شدن حجم مغز را درپی دارد.   پژوهشگران آمریکایی و کانادایی در مطالعات خود دریافتند: مصرف رژیم غذایی سرشار از پروتئین ممکن است حجم مغز را کوچک کند که این موضوع معمولا با بیماری آلزایمر نیز مرتبط است. نتایج تحقیقات این گروه از محققان با خوراندن […]

    کانال تلگرام ما