بیجاده
امروز : سه شنبه 26 شهریور 1398 - ساعت 02:50
  • اخبار
  • سرگرمی
  • آشپزی
  • پزشکی
  • روانشناسی
  • مد و آرایش
  • هنری
  • ورزشی
  • علمی
  • بازار
  • نسخه مخصوص دیگری برای فیات 500 معرفی شد

    نسخه مخصوص دیگری برای فیات 500 معرفی شد

    گروه بین الملل: یک نسخه مخصوص دیگر از فیات 500 این بار به نام Collezione Fall/Winter ادیشن در استرالیا معرفی شد.   به گزارش خبرخودرو، 500 Collezione Fall/Winter که از 1 اوت با قیمت 21990 دلار به فروش می رسد مبتنی بر مدل معرفی شده برای اروپا در اکتبر سال گذشته و الهام گرفته از […]

  • کتک‌کاری و سرقت دوچرخه گردشگرِآلمانی درشمال!

    کتک‌کاری و سرقت دوچرخه گردشگرِآلمانی درشمال!

    یک توریست آلمانی که با دوچرخه اقدام به سفر در ایران کرده بود، در استان مازندران مورد سرقت و ضرب‌وشتم از سوی تعدادی از اراذل و اوباش شهرستان نکا که گفته می‌شود در شرایط عادی نیز نبودند، قرار گرفت و دچار آسیب‌دیدگی نیز شد.   این توریست آلمانی در حالی مورد سرقت در ایران قرار […]

  • ممنوعیت شنا در دریای مازندران تا دو روز آینده

    ممنوعیت شنا در دریای مازندران تا دو روز آینده

    هواشناسی : تا 48 ساعت آینده شنا درآبهای ساحلی مازندران ممنوع است.   معاون توسعه و پیش بینی اداره کل هواشناسی مازندران در گفت و گو با خبرگزاری صداوسیما با اشاره به اینکه امروز تا دوشنبه 7 مرداد هوای مازندران، نیمه ابری ،گاهی ابری ،همراه با بارش پراکنده خواهد بود گفت: دریا نیز در این […]

  • تصویر رسمی سامسونگ Galaxy Note 10 Plus 5G فاش شد!

    تصویر رسمی سامسونگ Galaxy Note 10 Plus 5G فاش شد!

    سامسونگ در تاریخ 7 آگوست از گوشی های سری گلکسی نوت 10 رونمایی می کند. به تازگی تصویر رسمی گلکسی نوت 10 پلاس 5G لو رفته است.   سامسونگ امسال از گوشی های گلکسی نوت 10 و نوت 10 پلاس رونمایی می کند که البته این محصولات در نسخه های 4G و 5G روانه بازار […]

  • با کمک زانویتان برق تولید کنید!

    با کمک زانویتان برق تولید کنید!

    محققان زانوبندی سبک ابداع کرده اند که از حرکت زانو هنگام راه رفتن الکتریسیته تولید می کند. می توان از این الکتریسته برای تامین انرژی دستگاه های مانیتور سلامت استفاده کرد.   به گزارش مهر به نقل ازیورک آلرت، یک زانوبند سبک و جدید می‌تواند انرژی حرکت این مفصل بدن انسان را جمع آوری و […]

  • بازیکن جنجالی ایران به الاهلی پیوست + عکس

    بازیکن جنجالی ایران به الاهلی پیوست + عکس

    نشریه الرایه قطر مدعی شد که مدافع سابق استقلال با الاهلی قطر قرارداد امضا کرده است.   به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، نشریه «الرایه» قطر در چاپ امروز مدعی شد که روزه چشمی، مدافع سابق استقلال با الاهلی قرارداد امضا کرده است.   این نشریه قطری به مناسبت جذب هرنان پرز، مدافع پاراگوئه ای […]

  • راز قتل زن جوان در اتاقک سرایداری

    راز قتل زن جوان در اتاقک سرایداری

    سرایدار یک شرکت ساختمانی که به اتهام قتل همسرش در آمل تحت تعقیب بود، توسط مأموران گشت پلیس پایتخت دستگیر شد.   به گزارش مشرق، حدود 10 روز قبل یکی از کارگران شرکت بتن‌سازی در اطراف شهرستان آمل به اتاق سرایداری رفت تا کلید یکی از انبارها را از مرد نگهبان بگیرد اما ناگهان با […]

  •   
  • تاریخ انتشار: 1 مرداد 1398 | تعداد بازدید: 18 بازدید | نویسنده: بیجاده
  • دسته بندی: اخبار , اخبار علمی
  • نوشیدنی آناناس لیمو و دانه‌های کتان به دلیل آنکه حاوی آنزیم‌ها، ویتامین C و اسید‌های آمینه است که به کاهش وزن و سایز دور کمر کمک می‌کند همچنین عملکرد سیستم گوارش را بهبود می‌بخشد و از تجمع مایعات در شکم جلوگیری می‌کند.

     

    به کمک ۴ نوشیدنی طبیعی و آسان چربی‌های شکمتان را آب و سایز دور کمرتان را کم کنید.

     

    به گزارش شفاآنلاین، بسیاری از افراد از اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند و به دنبال انواع و اقسام رژیم‌های لاغری<Slimming> هستند تا بتوانند زیبایی و تناسب اندام خود را به دست آورند.

     

    ما به شما چهار نوشیدنی لاغر کننده معرفی می‌کنیم که می‌توانید با نوشیدن آنها سایزتان را کم کنید، البته باید توجه داشته باشید که هیچ فرمول معجزه آسایی وجود ندارد که بتواند یک‌شبه یا یک‌هفته‌ای سایز دور کمر شما را کم کند، اما برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند.

     

    باید توجه داشت که رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی در کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است، اما مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها با حذف سموم به کاهش سایز دور کمر و لاغری کمک می‌کنند چرا که این نوشیدنی‌ها حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند و به عملکرد دستگاه گوارش و نفخ ناشی از هضم آهسته غذا کمک می‌کند.

     

    این چهار نوشیدنی افزون بر کاهش وزن حاوی مواد مغذی است و کالری زیادی ندارند.

     

    نوشیدنی لاغری و تقویت کننده دستگاه گوارش:
    نوشیدنی آناناس لیمو و دانه‌های کتان به دلیل آنکه حاوی آنزیم‌ها، ویتامین C و اسید‌های آمینه است که به کاهش وزن و سایز دور کمر<Waist> کمک می‌کند همچنین عملکرد سیستم گوارش را بهبود می‌بخشد و از تجمع مایعات در شکم جلوگیری می‌کند.

     

    مواد تشکیل دهنده:
    • تکه از آناناس

    • آب نصف لیمو

    • یک قاشق غذاخوری از دانه‌های کتان (۱۵ گرم)

    • یک لیوان آب (۲۰۰ میلی لیتر)

     
    روش آماده سازی و طرز استفاده:
    آناناس را به قطعات کوچک خرد کنید و آن را داخل مخلوط کن بریزید؛  آب لیمو و دانه‌های کتان را به آن اضافه کنید برای آنکه این ترکیب بهتر مخلوط شود یک لیوان آب به آن اضافه کنید و آن را به خوبی در مخلوط کن هم بزنید تا نوشیدنی یک‌دستی به دست بیاید، بلافاصله پس از آماده شدن آن را بنوشید.

     

    این نوشیدنی طبیعی حاوی آب مرکبات و سبزیجات بوده که به دفع مواد زائد ناشی از هضم غذا در روده کمک می‌کند و با تحریک حرکت روده و کاهش التهاب در از بین بردن یبوست موثر است.

     

    مواد تشکیل دهنده:
    • یک عدد گریپ فروت

    • سه عدد  پرتقال

    • یک اسلایس آناناس

    • پنج برگ اسفناج

     

    روش آماده سازی و طرز استفاده:
    ابتدا آب مرکبات را بگیرید، سپس آناناس را به تکه‌های کوچک خرد کنید و آن را به همراه آب مرکبات در داخل مخلوط کن بریزید و برای ۲ دقیقه این ترکیبات را در مخلوط کن هم بزنید تا نوشیدنی کوچک کننده سایز دور کمر و ضد یبوست آماده شود. باید توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از تهیه این نوشیدنی آن را بنوشید.

     

    زنجبیل و خیار با بهبود عملکرد متابولیسم بدن شما به چربی سوزی کمک می‌کند و در کاهش چربی‌های دور شکم و سایز دور کمر موثر است.

     

    مواد تشکیل دهنده:
    • ۲ قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا (۳۰ میلی لیتر)

    • یک کف جعفری

    • نصف خیار

    • یک قاشق زنجبیل

    • نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر)

     

    روش آماده سازی و طرز استفاده:
    همه ترکیبات را در مخلوط کن بریزید و خوب آن را به هم بزنید تا اسموتی یک‌دستی به دست بیاید و سپس آن را بلافاصله بنوشید.

     

    آب ملون به کاهش سایز دور کمر شما کمک می‌کند؛ ملون و خیار دارای خواص دیورتیک هستند که از تجمع مایعات در بافت بدن جلوگیری می‌کنند و به دلیل آنکه حاوی آنتی اکسیدان هستند در لاغری تاثیر بسزایی دارند افزون بر این، این دو ماده غذایی به کنترل کلسترول و محافظت کبد بدن کمک می‌کنند.

     

    مواد تشکیل دهنده:
    • سه اسلایس ملون

    • آب نصف لیمو

    • یک عدد خیار

    • یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه (۵ گرم)

    • نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر)

     

    روش آماده سازی و دستورالعمل استفاده:
    ملون و خیار را خرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید؛  آب لیمو،  زنجبیل و نصف لیوان آب را به آن اضافه کنید و پس از اینکه این مواد با یکدیگر مخلوط شدند، آن را بنوشید.

     

    منبع: شفاآنلاین


    صفحات مرتبط : ,
    کانال تلگرام ما